期間工ダイエット挑戦中

期間工ダイエットに挑戦！なんて言いながら、買い物に行くたびについついお菓子を買い込んでしまうyamaです…
お菓子を断つ気は全くないのですが、それにしても買い過ぎじゃないかな（笑）

ダイエットの策のメインは、食堂でのご飯を減らしてなるべく麺類を選択するという感じです。
でもご飯が食べたいときは、我慢せず食べてます！（二日か三日に一回ぐらい）
仕事のストレスもありますし、無理しすぎると続かないと思うので、宣言通りゆるくやってます。

晩御飯もなるべく食べ過ぎないように意識しています。
あと、野菜をしっかり摂る！
とある日の晩御飯（晩酌のつまみ？）はこんな感じです。

とりあえずこんな感じで実施して二週間程。
すでに一キロ痩せました！
もう一キロ痩せれば、ニート時代に太った分は戻せるので、この調子で継続していきます。