無職になってから、太ったのでダイエットをしていました。
この度、無事に目標体重まで落とすことが出来たことを報告します。
取り組んだことについては、以前のブログに詳しく書いているので、割愛します。
勝因分析
職業訓練校に通い始めた
ぶっちゃけ、痩せた理由の大部分がこれだと思います。
家でダラダラしていると、ついつい何かしら食べてしまうけど、訓練校にいる間は間食せずにすむのが良かったです。
あとは訓練校に通うことで、毎日の運動量も格段に増えました。
普通に訓練校まで通うだけで、歩いたり階段を登ったり、いい運動になっています！
酒類のラインナップが充実した
意外とここも重要（笑）
あっさりしたものに合うお酒があると、晩御飯を食べ過ぎなくていいです。
美味しいお酒もつまみなしで楽しめるので良き。
ダイエットといえばアルコールを断つのが王道だと思うのですが、その選択肢を選ぶ気はなかったので、別方向から攻めてみました！
ビールだけはちょっと控えめにしてます。
この調子で頑張って継続したいです
せっかく痩せたので、リバウンドさせないように、今後も頑張っていきたいと思います！
次の仕事についても、色々考えているところなのですが、
yama
もし事務職に就いたら、ずっとこんな感じで意識して生活しなきゃならないのか？
なんて事を思ってしまいます。
やっぱり工場が向いているのかな〜。
yama
好きなだけおやつを食べていた期間工時代が懐かしい…
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