太陽が恋しい季節

12月に入り、本格的に冬になってきたように感じます。

まだまだ寒さはマシとはいえ、出退勤時の寒さが身に沁みる季節ですね。

平日は太陽光を浴びる機会が少ない

平日（祝日含む）は工場の中で働いているので、基本的には太陽光と縁遠い暮らしです。

とくに冬場は、出退勤時もまだ日が出ていない／もう日が沈んでいるということもあり、日差しを浴びることがほとんどないです。

ただでさえ寒くなってくるこの季節、陽射しがないと余計に寒いので悲しいです。

そして、休日も寒さを言い訳に引きこもりがちです。

寮の光熱費が無料なので、室内はめっちゃ暖かく出来ますし、

ブログを書いたりしていると、すぐ時間が過ぎるので、外に出ないまま休日を過ごすこともあります。

買い物等に出掛けたとしても、日が暮れたあとになってしまいがちです。

日の光を浴びていないと、どうしても気分が下がりやすくなってしまいます。

平日はどうしようもないので、休日はなるべく外に出る機会を作りたいですね。

気が付くと夕方になっていて、日が沈んでしまっているので、早めの行動を心掛けたいです。

カーテンを開けて少し日差しを浴びるだけでも、メンタル的にはいいみたいなので、これからの季節は積極的に太陽光を浴びたいと思います。