久々の期間工ダイエットネタです。
今までの流れ
期間工になってから、何度か期間工ダイエットネタを投稿してきました。
期間工になっても意外と痩せないな…となって、
期間工ダイエットを始めてみたり、
コロナを言い訳に中断してみたり、
さらにコロナによる自粛＆減産で太ったり…
その後は夏場に入り、ひたすら暑さとの闘いの日々で、ダイエットのことなんて全然気にしていられない状態でした。
現状
こないだ久々に体重計に乗ったら、2，3Kgほど減っていました。
毎日サウナ状態の工場内で働いていた効果でしょうか。
食欲が落ちたりはしていなかったので、きっと暑さのせいだと思います。
あとは休出続きなので、それも要因として大きそうです。
期間工は痩せる説、やっぱり合っていた！？
ただ、配属先や残業休出の有無にはかなり左右されますね。
今はとりあえず、現状維持できればいいなーと思っているのと、
今後期間工を辞めた時、リバウンドに気を付けなければ．．．と早くも警戒しているところです。
あとは何故か筋肉量が減ってしまっているので、その点はどうにかしたい。
タンパク質の摂取量が足りていないのでしょうか？
とりあえず、期間工ダイエットネタはこれにて無事完結。
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